ATHLETES with: Respect - Honor - Loyalty - Integrity - Discipline

ReWind Strength and Conditioning

A training center where:

  • Strength training
  • Conditioning
  • Olympic Weightlifting
  • Gymnastics (Bodyweight movements)
  • Powerlifting

are offered under supervision of a qualified coach. Strength training at ReWind Strength and Conditioning is always given in a structured fashion whereby we focus on a specific goal, whereas the Strength and Conditioning program seeks constantly varied training. These sessions include barbells, bumperplates, sand bags, kettlebells, bodyweight movements, atlas stones and sledges combined with conditioning on apparatus such as the Concept-2 rower or ski-erg. All our trainings are suitable for all individuals regardless of level.

Besides these workouts we also offer specialised training such as: DTS Candidate workouts, Strongman, pre/post pregnancy classes, beginners classes and ReWind SC Kids.

All with one common goal: Release The Winner Inside (ReWind)!

These trainings combined with sportmassages and physiotheraphy sessions per request help ReWind Strength and Conditioning realise your goals.

The ReWind SC Community

The passionate, driven and certified coaches and the athletes together form the ReWind SC community of ReWind SC in Zwolle.

ReWind SC athletes can be a young or old, beginning or professional athlete, but all with a common goal: overall fitness!

Rewind Strength and Conditiong - Zwolle Zuid

Are you looking for diversity in the quest for overall fitness?

Sign up for a trial class or drop in and experience the ambiance! Do you want an impression? Check out our activities page.

Opening Hours

Day Time
Monday 09:00 – 12:00 / 17:00 – 22:00
Tuesday 17:00 – 22:00
Wednesday 09:00 – 12:00 / 17:00 – 22.00
Thursday 18:00 – 22:00
Friday 09:00 – 12:00 / 17:00 – 20:00
Saturday 09:00 – 11:00
Sunday 10:00 – 12:00

ReWind Strength and Conditioning Zwolle

LoveFitFood - CrossFit Rewind
The LoveFitFood Challenge – By Tamara

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Rewind SC (Crossfit Rewind) bood een paar maanden geleden de mogelijkheid om mee te doen met een dertig dagen durende challenge; de LoveFitFood challenge. Bij Tamara was deze challenge sowieso on! Samen met haar lief gaat ze een weekend weg. Dat het mooi weer beloofd te worden, komt hen goed uit!…

read more
Susan 003 - CrossFit Rewind
CF Games Open 2016 – By Susan

NOT AVAILABLE IN ENGLISH 16.1 Halverwege 2015 ben ik begonnen met Crossfit. Voorheen deed ik aan volleybal, daarna kickboksen en toen een jaartje fitness. Na mijn verhuizing naar Zwolle was ik op zoek naar een andere sport, een die mij zou uitdagen en motiveren om beter te worden. Meer doelen dan dat kon ik Ilse…

read more
Pivot Clinic 001 - CrossFit Rewind Zwolle
Pivot Clinic – By Jin

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Zaterdagmorgen 16 april 2016 – Wat is er in vredesnaam gebeurd? Rug vast, nek vast, au! Het is maandagochtend en ik ben wel eens soepeler uit bed gerold. Waar is het misgegaan? Ja, ik gleed bijna uit over een plastic tasje in de schuur, maar zat mijn rug daarvoor al niet…

read more
16.5 Joost 001 - CrossFit Rewind Zwolle
CF Games 16.5 – Buck Fhrusters!

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Terwijl de gourmetdampen van het paasdiner nog nauwelijks zijn opgetrokken maak ik de balans op van de Crossfit Open 2016. Van de 178.535 deelnemers wereldwijd ben ik op de 90.122e plaats geëindigd (*geluid van een rolfluitje*). Na 5 weken zwoegen en zweten zit het er op! De ontlading na de WOD…

read more
16.4 Joost 001 - CrossFit Rewind
CF Games 16.4 – Step up your game!

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Holy moly! 16.4 zit er al weer een paar dagen op, maar de workout is nog steeds voelbaar aanwezig. Dave Castro, directeur van de Crossfit Games, heeft weer een bizar meesterwerkje neergelegd waar de wereld (a)u tegen zegt. Twitter ontploft elke week bij een nieuwe aankondiging, maar deze week leek het…

read more
16.3 Joost 001 - CrossFit Rewind
CF Games 16.3 – Bars, Blisters and Blue Chests

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Op de woensdagavond vóór de aankondiging van 16.3 stelt Paul me de volgende vraag: “Waar hoop je níet op?” Ik vertel dat ik eigenlijk geen voorkeur heb. “Ik zie het wel” zeg ik. In mijn achterhoofd weet ik heel goed waar ik niet op hoop. Maar ik wil het lot niet…

read more
Janneke 001 - CrossFit Rewind
from weightlifting to CrossFit

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Door Janneke – Toen ik na jaren van niet al te fanatiek fitnessen voor mijn master naar Maastricht verhuisde ging er een wereld voor me open toen mijn vriend me meenam naar de universiteitssportschool daar. Squatrekken, liftplatformen, oerkreten van gewichtheffende jongens met een belt rond hun middel.. Ik had het nog nooit gezien…

read more
16.2 Joost 000 - CrossFit Rewind
CF Games 16.2 To RX or not to RX

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Het is donderdagnacht. Terwijl borstvoeding gevend Nederland de mogelijkheid heeft om de announcement van de tweede ronde van de Open live te volgen, lig ik nog lekker op één oor. ’s Ochtends kijk ik op de Facebook ledenpagina om te zien of ik me zorgen moet gaan maken. Ik schrik niet…

read more
My first Open!

NOT AVAILABLE IN ENGLISH De CrossFit Games Open is dé test in Crossfitwereld. Iedere week, voor vijf weken lang, wordt er een workout gedaan. Deze workout wordt door duizenden Crossfitters uit de hele wereld gedaan. Wil je weten op welke plaats jij staat in de wereld, dan is dit de uitgelezen kans om er achter…

read more
The Obstacle Run Training - CrossFit Rewind
Rewind SC, the obstacle run training…

NOT AVAILABLE IN ENGLISH Zwolle zaterdagmorgen, 14 november 2015. – Onderweg naar onze box aan de Voltastraat voor de geplande “obstacle run”, aanvang 10.00u,  welke verzorgd zou worden door gastcoaches Noël en Robert van Defensie Trainingsschema, Breda Strength & Conditioning. Mentaal voorbereiden op de komende training wordt afgewisseld door gemengde gevoelens vanwege de barbaarse aanslagen…

read more
error: Content is protected !!